الشيف فاتنة ضاهر تكشف عن طرق مبتكرة لتفريز الأطعمة لشهر رمضان
الشيف الشيف في هذه الأثناء، تستعد ربّات المنازل لإستقبال شهر رمضان على كافة الأصعدة. ولذلك، تعمل معظمهن على تحضير المطبخ وتخزين الأطعمة من الآن،…
وسم
الوسم: ضاهر
اخصائية التغذية ريم ضاهر تقدم مجموعة من النصائح للحفاظ على الوزن في فصل الشتاء
تعتبر زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي يوجهها الأفراد في فصل الشتاء، لأنّ الحركة تقلّ، وكميّة الطّعام الذي يتناوله الشّخص تكون أكثر بسبب حاجة…